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Cómo trabajar con cabeza y no solo con brazos

Publicada el 13/05/202613/05/2026 por Pilar Maldonado

En el día a día de una Gobernanta, el reloj siempre va en contra. Pero la experiencia nos dice una cosa clara: correr no es ser eficiente; saber moverse, sí.

Si queremos que el departamento de pisos funcione como un reloj suizo, tenemos que dejar de ver la limpieza como un esfuerzo físico bruto y empezar a verla como una técnica. Aquí te cuento los puntos clave para que el trabajo salga impecable sin que el equipo acabe “fundido”.


El “Círculo Mágico” en la habitación

El mayor ladrón de tiempo en una habitación son los pasos en balde. Ir del baño a la terraza, volver al minibar, ir a la cama…

  • La técnica: Trabajar siempre en el sentido de las agujas del reloj.
  • En la práctica: Entras y vas “cerrando” zonas. Si empiezas por la derecha, terminas por la izquierda habiendo tocado cada rincón una sola vez. Menos pasos equivalen a menos cansancio acumulado al final de la jornada.

La batalla contra el colchón

Hacer camas es el corazón de nuestro trabajo, pero también es donde más bajas se producen.

  • Higiene postural: No se trata de tener fuerza, sino de usar bien el peso del cuerpo. Adelantar un pie y bajar el centro de gravedad flexionando rodillas es vital.
  • Truco extra: Separar ligeramente la cama de la pared o del cabecero nos da el espacio necesario para movernos sin posturas forzadas. Si el hotel cuenta con sistemas de elevación, su uso debe ser obligatorio, no opcional.

Carros: Empujar es la clave

A veces vemos a las compañeras tirando del carro hacia atrás, y eso es un castigo directo para los hombros.

  • Física sencilla: El cuerpo está hecho para empujar usando el peso del tronco.
  • Organización: Poner lo más pesado en el centro del carro ayuda a que sea más estable y fácil de manejar. Un carro bien equilibrado se mueve casi solo.

La importancia de rotar el “chip”

Hacer siempre el mismo tipo de habitaciones o las mismas tareas carga siempre los mismos músculos.

  • Gestión inteligente: Como responsables, alternar habitaciones de salida con las de repaso, o cambiar de planta de vez en cuando, ayuda a que el equipo no se queme físicamente. La variedad en la tarea es el mejor descanso para el cuerpo.

RProfesionalizar nuestro sector es demostrar que sabemos lo que hacemos y por qué lo hacemos. Una Gobernanta que cuida la técnica de su equipo no solo asegura la limpieza, asegura la salud de su activo más importante: las personas.


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